Intenzivní trénink s Luckou Dostálovou, Stodůlky, 8. 11. 2009

Listopadovou neděli jsme strávili kde jinde, než na cvičáku, ovšem tentokrát to nebylo pouze odpoledne, nýbrž celý den.

Tradičně přijala pozvání do Prahy Lucka Dostálová, a tak jsme si nemohli nechat ujít příležitost potrénovat pod její taktovkou.

Sešla se nás celá naše parta, takže přestože  byla zima, nijak nás to netrápilo a vše jsme s kolegyněmi zdárně probraly.
K běhání samotnému se dá říct jen toto - SUPER, SUPER, SUPER.
Luca nás nešetřila, některé sekvence (obzvláště ty technické ) pro nás byly oříškem, ale když jsem uposlechla rad paní trenéky, ukázalo se, že oříšek zdaleka není neřešitelný. Podle mě - čím je parkur "pravidelnější", o to větší pastičky se na něm dají najít. Včera jsme si opravdu "vštípili" povely okolo a mezi.... Kromě techniky jsme si pocvičili samozřejmě zónečky a i skokovou gymnastiku, rozlišovačky... a to nejlepší nakonec  - sprintovací rovinky.
Pejsek byl úúúžasný. Nejenže se během dne neotrávil, ale trpělivě opravoval se mnou moje chyby a nijak nezpomaloval. Důkazem toho byly právě poslední sekvence, které "napálil" nad moje očekávání. Vysloužili jsme si i pochvalu.
Zónečky, zatím sbíhané na ruku, byly všechny... Nicméně, do posledních letošních závodů je necháme a přes zimu pěkně předěláme na zastavované. Lucka mi poradila pár ulehčovacích a zpřesňovacích metod. Stejně tak jako se naučit to nešťastné křížení za psem.

Ze všeho mám fakt radost, protože když se nám parkur povedl, byl to úspěch určitě zasloužený a v tomto bych taky ráda podtrhla Lucčiny trenérské schopnosti - povzbuzování a ocenění pozitiv, stejně jako vytčení negativ a jejich následné vysvětlení.
Zkrátka všem moc díky, Pétě Hamšíkové, že nám umožnila se zúčastnit, Lucce za trénink a holkám za prima prostředí.
 
Fotky zkusím sehnat od šikovných  fotografek, nicméně velmi velmi reprezentativní ochutnávku předkládám z dílny Háčka. Více nedělních fotek si můžete prohlédnout na jeho webu, za snímky moc děkujeme. :o)
 
Odkaz na videjko o pár sekvencích je tady, autorem je Lenka Psychinková.

Závěrem prostě a  jednoduše: "Hop, hop, hop, kdo neskáče, není Plod!"
 
(.... k první fotce - ne, Barnabášek steroidy opravdu nebere ... )